敏感肌・白斑にお薦めの日焼け止め等

夏になると日焼けをしてしまい、

他の季節よりも白斑部分が目立って感じてしまうことってありますよね。

夏でも薄手の長袖を着たり、

なるべく肌を露出しないように意識しながら生活しているのですが、

最近の暑さは本当に異常で、長袖が辛いなと思うことも沢山あります。

それでも白斑部分を守りたい。

なるべく日焼けを防ぎたい。

と言う気持ちから夏は日々日焼け対策をしています。

今回は私が実際に取り入れている紫外線対策と、その中で「これは役に立っているな」と思うアイテムを紹介していきたいなと思っています。

１、日傘

まずは何といっても日傘。

熱中症対策としても役立つアイテムですよね。

最近は男性の方でも日傘をさされている方を多く見かけるようになってきました。

私は遮光で紫外線９９パーセントカットの雨天兼用の傘を使用しています。

なぜ雨天兼用を選んだのかというと、

紫外線は日差しの強い日だけではなくて、曇りや雨の日でも届く。

ということを耳にしたことがあったからです。

曇りの日は晴天時の60〜80%程度が地表に届き、

雨の日はさらに減りますが、それでも30%前後は届いていると言われています。

それを知って、

白斑や敏感肌の場合は、

天候に関係なく紫外線対策を意識することが大切だと感じ、雨天兼用を購入することにしました。

地面からの照り返しもあるし、

日傘でどれだけ紫外線が防げるのかは正確には分かりませんが、

日中はとにかく日差しが強いし、

私の場合は日傘があるととても安心します。

いつも影の向きを見ながら傘の向きを変え、必死で日差しから身を守って歩いています。

２，クリアサングラス

2つ目はサングラス。

目から紫外線が入ることでも日焼けをしてしまうという事実を知り、

Zoffというお店でサングラスを購入しました。

今回選んだのは色付きのサングラスではなく、

レンズに色がついていないクリアサングラスを選びました。

室内にいても日当たりの良いお部屋だと紫外線も防ぎにくいですし、

曇りの日にも紫外線対策したいけど、何となく日傘をさしにくい。

そんな時にもクリアサングラスなら見た目は眼鏡と一緒なので、

室内でも曇りでも身につけやすいかなと思い、

クリアサングラスを選択しました。

※Zoffのクリアサングラスはこちら。

３、日焼け止め（ｄプログラム　アレルバリアエッセンス）

そして３つ目は日焼け止め。

アトピーで敏感肌の私が唯一使えるのが、

dプログラムのアレルバリアエッセンスという商品でした。

SPF50+でウォータープルーフなので、

汗をかく夏でも、これまで安心して使用することができています。

※商品はコチラです。

さらに、

色抜けした部分に使う日焼け止めとして、

dプログラムのアレルバリアエッセンス　BB N 

を使用しています。

ファンデーション入りの日焼け止めです。

こちらもSPF50+で、紫外線から白斑を守るのに役立っていると感じます。

※下記の写真は私の肌（肘の裏）です。

                                         　      [    Before    ]　ファンデーション使用前

                                                   [   After   ]　ファンデーション使用後

個人的にはこれくらいカバーできていれば外を歩いていても目立たないので満足しています。

肌に優しく、色もつけてくれて、日焼け止めもしてくれるファンデーション。

このファンデーションがあるだけで精神的にとても救われています。

※ファンデーション入り日焼け止めの商品はコチラです。

どちらの商品も販売されてから長年愛用していますが、

個人的にはこれまで荒れることなく問題なく使用できています。

以上、

この３つが、

私が夏を乗り切るのに欠かせない、

必須アイテムです！！

もし宜しければ参考にしていただけましたら幸いです。

参考文献:

•雲と紫外線 | 気象庁 https://share.google/tAIap6wl6aROLBhnM

•目からの紫外線で日焼け！？ - おぎくぼ南口眼科ブログ https://share.google/fDJ6Q4Fon1n868Gy9